マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル)

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マンガで分かる心療内科 依存症編(ネット・スマホ・ゲーム・ギャンブル) (ヤングキングコミックス) は2016/11/28に発売されました。

酒・タバコ・薬物 は2016/7/11に発売され、今回はネット、スマホ、ギャンブルなどの依存症をゆうきゆう&ソウコンビがわかりやすくマンガにしています。

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「マンガで分かる心療内科 依存症編(酒・タバコ・薬物)」
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作品の概要

マンガで分かる心療内科

マンガで分かる心療内科より引用

「ネットやスマホなしに現代社会が成り立ちますか…!」

依存かどうかの大きな見極めは「ヤバい」と思うかどうか、「ヤバいかも」と思ってるのならそれは依存の証拠!であればそこから出していく必要があるのです!」

人間の直感は正しくて「ヤバい」と思うなら「やめる」「減らす」方向に気持ちを持っていくべきですと書いています。

マンガで分かる心療内科

マンガで分かる心療内科より引用

「インターネットゲーム障害」の診断基準を上げていますが、最も大切なのは「生活で困っている」。

そして、本人が困っていなくても周囲が困っているなら問題があるということです。

マンガで分かる心療内科

マンガで分かる心療内科より引用

ネットやゲームではアルコール薬物と同じようにドーパミンが出ます。

そしてこの50分間ゲームをするとドーパミンの出る量は覚醒剤に近いほど増えます。

覚せい剤は入手困難ですが、スマホ・ゲームは常に目の前にあります。

ドーパミンは本来大切です。

生活上の喜び全般にかかわり、意欲・集中力の源です。

しかし不自然に分泌され過ぎると、バランスが取れる仕組みが人間にはあります。

しかし、ネット・ゲーム・お酒・薬物は効きづらくなっていきます。

ドーパミンの本能低下が起こると、記憶力・集中力・意欲が低下します。

また生活全般の喜びも低下します。

マンガで分かる心療内科

マンガで分かる心療内科より引用

「ネット依存症の人は脳の前頭前野という部分に神経線維の損傷が多く見られた」そうです。

研究者はネット依存症のことを「デジタル・ヘロイン」と呼んでいます。

マンガで分かる心療内科

マンガで分かる心療内科より引用

ネットやスマホで調べたり、ネット学習をするとメリットがあるように思えます。

「パソコンやゲームをしてしまうから、勉強時間が減るのでは? だから成績が落ちるのでは?」そう考えている人はたくさんいます。

しかし日本・イスラエル・アメリカ・ドイツなどで「同じ勉強時間であったとしても、それ以外に通信アプリを使う時間が増えていると、比例的に成績が悪くなってしまう」という調査があります。

勉強によって積み重ねた知識や学力が、ネットなどによって落ちてしまいます。

同じ勉強時間なら、通信アプリを使う時間が増えると、成績が下がることが分かっています。

マンガで分かる心療内科

マンガで分かる心療内科より引用

「テレビを観たりゲームをしている時は前頭前野への血流が下がり1時間は麻痺したような状態になる」そうです。

3年以上テレビを長時間見続ける子供の脳をMRIで調べると「前頭前野の発達が明らかに悪くなる傾向がある」そうです。

続きを読みたい方は単行本でご覧ください。

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著者紹介

ゆうき ゆうプロフィール
この記事は「ゆうき ゆうプロフィール」ですゆうき ゆうプロフィール「ゆうき ゆう」さんは精神科医で作家です。ゆうメンタルクリニック創設者で「ゆうきゆう」はペンネーム。神奈川県出身。桐蔭学園から東京大学理科Ⅲ類に...

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ゆうき ゆうインタビュー・動画
このページは「ゆうき ゆうインタビュー・動画」ですゆうき ゆうインタビュー・動画参考記事アルコール依存症ランキング

この本をお勧めしたい人

  • お酒やたばこが好きな人。
  • お酒やたばこをやめたくてもやめられない人。
  • 依存症という自覚のある人。
  • 断酒・禁酒の入門書を探している人。
  • 依存の仕組みを基礎から理解したい人。

この本が向かない人

  • 意志でやめられると信じ込んでいる人。
  • 依存症は根性がないだけと信じ込んでいる人。
  • 本なんかでやめられるはずがないと思っている人。
  • 漫画としてのクオリティを求めている人。

無料でこちらから作品の一部を読むことができます

マンガで分かる心療内科 | 上野駅0分の心療内科ゆうメンタルクリニック

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