記憶が無くなる(ブラックアウト)まで飲むのはアルコール依存症?

この記事は「記憶が無くなる(ブラックアウト)まで飲むのはアルコール依存症?」です。

結論は「飲み方を変えるかお酒をやめる」です

ブラックアウトって聞いたことはありますか?

お酒を飲んで記憶をなくすことです。

ブラックアウトになるには原因があります。

  • 一つは飲み方です。
  • もう一つは遺伝です。

そして酔って記憶をなくしやすい人はアルコール依存症になりやすいということが分かっています。

酔って記憶をなくすタイプの人はお酒の怖さを知って対策を立てることをお勧めします。

ブラックアウトとは

ブラックアウト【blackout】の意味:記憶喪失。また、意識を失うこと。出典:デジタル大辞泉(小学館)

アルコール依存症でブラックアウトは飲酒時の記憶が欠落することを意味します

アルコールを飲んだことが原因でブラックアウトをするのは脳の機能がアルコールによって低下した結果です。

アルコールが脳に与えるダメージはこちらです。

アルコールが原因で脳にあらわれる症状
この記事は「アルコールが原因で脳にあらわれる症状」ですアルコールは脳にダメージを与えるというのはご存じですか?脳にダメージって怖いですよね。でも具体的にどういう風にダメージを与えられるのでしょうか?私は...

ブラックアウトの原因

飲酒によって麻痺した脳波機能低下して、新しい記憶を作れなくなります。

記憶には「短期記憶」と「長期記憶」があります。

短期記憶は15秒から数分程度。そして反復などによって長期記憶に固定されます。

短期記憶と長期記憶の説明はこちら。

はしぐち脳神経クリニック | 福岡市西区:脳神経外科/頭痛/脳卒中/認知症/てんかん» 記憶のメカニズム -短期記憶と長期記憶―
「頭痛・脳卒中・認知症・てんかん」のはしぐち脳神経クリニック:福岡市西区マリナ通り、最新の脳神経外科クリニックです。

お酒を飲むと「短期記憶」から「長期記憶」が作り出せなくなります。

また「短期記憶」を作り出すことも難しくなります。

酔っぱらうと同じ話を何度も繰り返すのは、記憶を定着させられないからです。

記憶を作れないことについてはこちらに詳しく説明されています。

お酒で記憶が飛ぶ人は要注意|アルコール記憶障害の原因と対策

アルコールがニューロン間の信号伝達物質の働きを阻害するという研究結果についての記事です。

お酒の飲み過ぎで記憶が飛ぶ脳神経メカニズムが解明された!() @gendai_biz
お酒を飲んだ翌日に朝起きてみたら酒席の途中からの記憶が全くないのに、家にきちんとたどり着いていたという経験を持つ方も多いと思います。

この記事では部分的ブラックアウトと完全ブラックアウトという2種類があると書いています。

How commonly do drinkers suffer blackouts?
A night of heavy drinking followed by a day of missing memories. A blackout. Why does it happen?

最初からブラックアウトする人は依存症になりやすい

若い人でお酒の飲む機会があまりなかった。

お酒はたまにしか飲まない

しかし、飲んだらブラックアウト(記憶をなくす)をしやすいという人はいます。

そういうタイプの人は、アルコール依存症になりやすいし、そうでなくてもほかの何かに依存することが多いようです。

そこには遺伝子が関係しています。血液中のアルコール濃度た急激に上がると記憶をなくしやすいのですが、その遺伝子のタイプがあるようです。

血中アルコール濃度が上がりやすい遺伝子についての説明はこちらです。

酒乱になりやすい遺伝子があるらしい
この記事は「酒乱になりやすい遺伝子があるらしい」ですあなたの酒癖の悪さが遺伝子で決まっていたらどう思いますか?酒癖の悪いタイプは他人に嫌がられますし自分でも嫌です。私はアルコール依存症に関する本で遺伝子や脳の学者...

こちらの記事ではブラックアウトがアルコールの血中濃度の急速な上昇と関係していること、脳への影響などについて書かれています。

認知症・酒乱… 飲酒で記憶が飛ぶ人が抱えるリスク|ヘルスUP|NIKKEI STYLE
酒が入ると、性格が一変する「酒乱」。テンションが上がって宴会が盛り上がる「いい酒乱」もいる一方で、度を越して傍若無人な振る舞いをして大きな問題になるケースもある。酒乱を生む要因として、主に「遺伝的要因」と「環境的要因」があることは前編「原…

こちらの記事では脳の海馬への影響が書かれています。

飲んで記憶がない、こんな飲み方は脳にダメージ : Page 2 : yomiDr. / ヨミドクター(読売新聞)
 皆さん、こんにちは。精神科医の重盛憲司です。今回はブラックアウトについて書こうと思います。お酒による一時的な記憶喪失のことです。  皆さんは、お酒を飲んだ翌朝、前夜の記憶がなくなっていたという経験はありませんか? アルコール依存症が専門の
What we know about alcohol-induced blackouts
What does being ‘blackout’ really mean in terms of brain processing – and can you tell if someone is?

こちらの書籍も参照しました。

ブラックアウトについてのアルコール依存症である私の体験

酔いたい人には不安がある

酔いたい人の心の底には、必ず不安があります

私の経験上ですが、自助グループで若いころからブラックアウトばかりという人は、不安が強いタイプが多いです

不安の特徴は漠然としていることです。

次々と新しい不安を自分で作り出すところがあります

漠然とした不安はうつ状態を生み出します。

私の経験でもアルコール依存症の人はうつ病を併発している人が多くいます。

こちらは飲酒がうつ病や不安障害の原因となることを書いています。

うつ、不安とお酒の関係 - 依存症対策全国センター
アルコール健康障害、薬物依存症、ギャンブル等 依存症対策全国センターのウェブサイトです。

こちらはアルコールとうつ・自殺について書いています。

アルコールとうつ、自殺
アルコール依存症とうつ病の合併は頻度が高く、アルコール依存症にうつ症状が見られる場合やうつ病が先で後から依存症になる場合などいくつかのパターンに分かれます。アルコールと自殺も強い関係があり、自殺した人のうち1/3の割合で直前の飲酒が認められます。

不安があり、うつ状態になると安心を求めます。

  • 誰かにしがみついたり、相手を束縛します。
  • 安心したいという感情から、相手を支配しようとします。

アルコール依存症の人で不安感が強い人は、一見「まじめで責任感が強い」と見えることがあります。それが鬱状態を悪化させるようです

心の中の不安感を知られたくなくて、「いい人」「完全」を目指してしまいます

そうやってうわべを取り繕うとするほどに、不安感は大きくなります

その感情を支えるものが必要になってきます。

それがお酒であり、ギャンブルであり、ゲーム、セックスなどになります

アルコール依存症が酔いを求める心の状態は?

私は依存症の人は、自分の苦しさや不安・悲しさを緩和するために、お酒にはまってしまったと思います

この記事で「お酒を飲む動機は『酔い』が欲しいからです」「自分の苦しさや不安・悲しさを緩和する手段を手放すのが大変だからと書きました。

アルコール依存症の治療は肝臓を治すことだけではない
この記事は「アルコール依存症の治療は肝臓を治すことだけではない」です。結論は身体の治療だけでは断酒はできない。否認の正体が、苦しさを和らげてくれる杖を手放すのが嫌という感情から来ているから。そして自分の力...

ブラックアウトの対策は?

お酒の飲み方に気をつける

アルコールの血中濃度を上げない飲み方がポイントです。

こちらの記事で脳を麻痺させ悪影響を与える飲み方を書きました。

脳にダメージを与えるアルコールの飲み方とは?
この記事は「脳にダメージを与えるアルコールの飲み方とは?」です結論は「依存症になるような飲み方は脳にとって悪い。脳にとって最もやさしいのは飲まないこと」です「急性アルコール中毒」「脳貧血」ってご存じで...

お酒はやめたほうがいい

しかしブラックアウトを起こしやすい人はアルコール依存症になりやすいリスクがあります

こちらの記事では「精神依存の形成」が起こる頃にブラックアウトが起こると書いています。

アルコール依存症の進行プロセス | 特定非営利活動法人アスク
アルコール・薬物・その他の依存問題を予防し、回復を応援する社会を作るNPO法人「ASK」の情報発信サイト

ではどういった状態がアルコール依存症でしょうか?

こちらにアルコール依存症の診断ツールがあります。

酒好きと依存症の違いをチェック
「アルコール依存症? まさか!」と思いながらも誰に聞けばいいかわからないのが普通です。この記事ではアルコール依存症の代表的なチェックリストである「AUDIT」「新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト」「CAGE」のそれぞれの特徴をまとめました。

こちらがどこからがアルコール依存症という記事です。

どこからがアルコール依存症?
この記事は「どこからがアルコール依存症?」です。結論は「この記事を読んで不安を感じたらアルコール専門の医療機関を受診することをお勧めします」です主人は酒癖が悪いです!お酒を飲むと物を投げたり暴言をはく...
 


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