酒にハマる理由

この記事は「酒にハマる理由」です

結論は「依存症の人が酒にハマる理由は苦しさを和らげてくれる杖を手放せない感情」です

酒にハマる理由は何でしょうか?

ワイン好きなら味や香りかもしれません。

居酒屋でくつろぐのが病みつきになっているという人もいると思います。

アルコール依存症の人が酒にハマる理由は「酔い」が欲しいからです。

「酔い」を求める気持ちが強いほど依存症が進行しています。

アルコール依存症はコントロール障害です。上手に飲酒ができません

依存症になったら断酒が治療の基本です。

しかし断酒継続は難しいです。

断酒継続を困難にしている理由は「酔い」を求める気持ちを手放せないからです。

酒にハマる本当の理由を知って克服していくのが断酒成功のカギになると思います。

断酒が失敗する理由

アルコール依存症への偏見・誤解から治療が遅れる

健康診断でγGPTの数値が高いと言われた…

一般の病院なら、肝臓の治療だけで終わりです。

肝臓さえよくなれば堂々と(?)飲み始める人がほとんどです。

  • 「飲酒をやめられない」
  • 「飲み続けていないと不安」
  • 「手が震える」

ヤバイ自分の状態に「ひょっとして俺はアルコール依存症?」と居ても立っても居られなくなります。

ネットで調べると色々なサイトがあります。こちらにまとめました。

酒好きと依存症の違いをチェック
「アルコール依存症? まさか!」と思いながらも誰に聞けばいいかわからないのが普通です。この記事ではアルコール依存症の代表的なチェックリストである「AUDIT」「新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト」「CAGE」のそれぞれの特徴をまとめました。
アルコール依存症はどこから?
「どこからがアルコール依存症なのか」は判断が難しいです。アルコールの専門医でなければ正確な判定は難しいといえます。この記事ではアルコール依存症の定義や状態。アルコール依存症と酒乱の違い。代表的なチェックツールについてまとめました。

思い当たる項目がいくつもあり、不安になります

しかしほとんどの人は行動に移しません。見て見ぬふりをします

俺はアルコール依存症なんかじゃない!!

だってアルコール依存症は

  • 駅や公園のベンチで酒瓶を抱えて寝ている。
  • だらしない人間のクズだ。

俺は仕事もしていて家庭もある。酒癖は悪いがクズではない!!

家族の認識も同様です。

うちの主人は酒癖が悪いだけ。アル中じゃない

アルコール依存症の人は肝臓や膵臓などの治療は受けても、依存症だとは認めません

認めないことについてはこちら。

否認
このページは「否認」です 目次 否認否認とはどういう性質なのかという基本的なことをまとめました最初の否認「第一の否認」についてまとめました断酒継続を妨げる「第二の否認」についてまとめました ...

アルコール依存症は脳のコントロール障害という病気

アルコールは依存性物質です。

誰でも飲み続ければ、依存症になる可能性はあります。

依存性薬物データベース | 特定非営利活動法人アスク
アルコール・薬物・その他の依存問題を予防し、回復を応援する社会を作るNPO法人「ASK」の情報発信サイト

お酒を飲むと脳内麻薬が出て楽しくなります!

嫌なことがあってお酒を飲むとドーパミンが分泌されて快感を感じます。

快感は学習されてしまいます

ご褒美を感じる脳の回路ができてくると、意志や根性ではコントロールできません

「一日2杯でやめておこう」と思っても、酔いつぶれるまで飲んでしまいます

詳しくはこちら。

依存症になっていく脳のメカニズム
この記事では脳の報酬系や悪循環の仕組み・一度依存症になるとなぜ元通りにならないのか?についてまとめました.こういった知識があると理性の力だけで依存をコントロールできないと納得しやすくなります。無駄な抵抗はやめようと思えるのでその意味ではお勧めの内容です
ドパミン
神経伝達物質の一つで、快く感じる原因となる脳内報酬系の活性化において中心的な役割を果たしている。

アルコール問題・依存症には専門病院

アルコール依存症の治療には、病気に対する正しい理解が必要です。

これは一般の病院では、ほぼ不可能です。

大病院で精神科があっても、アルコール専門の医師がいるとは限りません。

仮に詳しい先生がいたとしても、専門病院の方が受け入れ態勢やプログラムが充実しています

アルコール専門病院の良いところは、離脱症状をはじめとする体の治療と同時に、知識を教えてくれることです。

詳しくはこちら

アルコール専門病院へ行きたがらない人でも納得する5つの理由
お酒をやめられないという病気は精神科です。「お酒をやめられない」という場合はアルコール専門の医療機関を受診するべきです。専門の医療機関では専門医による診療とアルコール依存症という病気について理解するプログラムや再発を防止するプログラムが組まれています。

依存症が酒にハマると断酒は難しい

悪魔のささやきは巧妙に断酒を妨害する

断酒をしようと思っても、飲まない期間が少しあると、悪魔のささやきがやってきます

これだけやめたんだから一杯ぐらい大丈夫だよ

断酒が順調な人ほど、この誘惑に乗ってしまいます

ある日一杯だけ飲みます

大丈夫だ

次の日は2杯飲みます

できるじゃん。俺はアル中じゃなかったかも

その次の日は3杯

少しずつ増やせば大丈夫。俺はもう飲めるぞ

飲みすぎなければいいんだ」が妄想であることがわかるまで、それほど時間はかかりません

詳しくはこちら

断酒に底つきは必要
このページは「断酒に底つきは必要」です 目次 底つき底つきとは何か? 早く体験するには? についてのヒントです私自身の直接の底つき体験です私が底つきをするまでの体験談です断酒継続は無力から始まります...

酒にハマった理由を知って断酒を目指す

酒にハマる本当の理由は酔いが欲しいという気持ち

アルコール依存症の人が酒にハマる理由は「酔い」が欲しいからです

酒好きの人は味や香り、酒席の雰囲気が好きです。

依存症になると酒好きの人と違ってお酒を楽しめません。

依存症の人は、自分の苦しさや不安・悲しさを緩和するために、お酒にハマったと言えると思います

断酒が嫌な理由は素面で日常のストレスを向き合うのが不安で怖いからです

依存症者が必要なのは、お酒にハマった原因を探り、断酒しながら克服することです。

断酒が失敗する理由は苦しさを和らげてくれる杖を手放せない感情です

断酒についてはこちら

原因自分論で断酒継続
私自身が断酒継続ができるようになったのは、原因自分論で考えようと決意し始めたころからです。断酒を継続させながら原因が自分にあると認める習慣スリップのリスクを減らす方法。その回復過程で気をつけたい対策ポイントの「自分を責める」「結果主義」について書きました。

酒にハマる理由の奥には人間関係のトラブルがある

アルコール依存症は人間関係の病気だと言われます。

酒にハマる理由もスリップの原因も、ほとんどが背景に対人トラブルがあります。

ですからアルコール依存症の回復には、人の力が必要です。

人間関係の傷は人とのつながりで癒やされます

依存症からの回復の入り口は医療機関です。

しかし、途中からは「仲間の力」です。

オーソドックスには「自助グループ」です

オンラインミーティングもあります。

自助グループ
このページは「アルコール依存症の自助グループ」です 目次 自助グループ自助グループのメリットとデメリットについてまとめましたAAに興味を持った方へ私の体験を書きました。断酒会での体験です自助グループの...

どうしてもうまくいかない場合は、カウンセリング・ブログ・Twitterなどの併用もありかもしれません。

カウンセリング費用面相性の良いカウンセラーを探すのが難しいこと。

ブログ・Twitterなどの文字情報生身の人間とはパワーが圧倒的に違うということは知っておいてください。

何千字・何万字と費やして書かれた言葉よりも目の前の人の一言のほうが強い力を持っています。

苦痛を和らげる杖を使わずに自立するには、仲間の力が大きな支えになります

参考記事

断酒 効果
このページは「断酒の効果」です 断酒の効果、メリットが「いつから?」━「1週間」「1年」などの「期間」から。 「肝臓」「血圧」「脳」など症状から。 「ダイエット」「肌」「むくみ」など具体的に私や断酒仲間たちの体験をもとにまとめ...
断酒 方法
誰にでも同じような効果のある断酒法は存在しないと思っています。しかし最大公約数的に考えて似たようなポイントで成功したり失敗したりしています。できるだけ具体的にいろいろな記事で書いています。


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