γ-GTP100? 200?1000? 飲みすぎの肝臓数値

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γ(ガンマ)-GTPが100とか200とか1000とか言われたことはありますか?

初めての健康診断で血液検査の結果γ-GTPが100だとびっくりするかもしれません。

もしあなたがお酒を飲む習慣があってγ-GTPの数値が高いなら「飲みすぎ」の可能性は高くなります。

病院では「しばらくお酒は飲まないように」と言われると思います。

γ-GTPだけで肝機能を診断することは不可能ですが、アルコールの飲み過ぎが原因の場合で他の数値がそれほど高くないならお酒をやめれば下がります。

γ-GTPは断酒の効果が表れやすく肝臓の数値の中では最も早く下がります

効果がある食事やサプリメント、運動もありますが、お酒を飲まないことが前提です。

飲みながら下げようとすると、やがて本格的な肝炎や内臓の病気になります。

根本的に症状を改善するには、血液検査でγ-GTPが基準値を超えた段階でお酒をあきらめることをお勧めします。

γ-GTPはお酒を飲みすぎると高くなる

お酒の飲みすぎで肝臓が悪くなるとγ(ガンマ)-GTPという酵素の値が高くなります

飲みすぎが原因で肝臓が悪くなる場合、敏感に反応するのがγ(ガンマ)-GTPという酵素の値です。

アルコール性肝障害の敏感なマーカーと呼ばれます。

医師が「お酒をかなり飲みますか? 数値が高いですよ」という場合は、ほとんどがこのγ-GTPです

γ-GTPについての専門的な解説についてはこちらに厚生労働省の記事があります。

γ-GTP
たんぱく質を分解する酵素の一種。 飲酒量が多いときや胆道系疾患などで値が上昇し、肝機能の指標とされる。

γ-GTPの正常値は

γ-GTPの正常値は男性50(IU)以下女性32以下です。

私自身や断酒仲間の経験ではγ-GTPの値が100以下であれば節酒あるいは禁酒することですぐに正常値にもどります

アルコール依存症の私の体験談

アルコール依存症の専門病院に入院すると「俺は 1000だった。1500だった。2000だった。4000だった」と自慢する人と「俺は200しかない。依存症ではない。間違って入院してしまった。すぐ退院するべきだ」と自分の飲酒を否定する人に分かれます。

私の体験ですがγ-GTPが100を超えてくると、他の数値もあがってきました

アルコールが原因の肝臓トラブルではAST( GOT)・ALT(GPT)の数値に比べるとにγ-GTPの値は一般的には高くなります

私自身も他のアルコール依存症の話からも300を超えると、身体に自覚症状が出ることが多いようです。だるさなどもありました

γ-GTP自体は増えても悪い影響をおよぼすことはないそうです。

しかし、γ-GTPが上昇するまで肝臓がダメージを負っているなら医師による総合的な判断が必要です。

40~50才の方なら、毎日晩酌をしていればγ-GTPの値が100前後の人はかなりいます

若いころほど飲めなくなったな、と思ったら気を付けたほうが良いかもしれません。

一方休肝日を作れない、守れなかったり、何かにつけて言い訳して飲むのであれば危険信号です。

いずれにしても血液検査で基準値を超えていれば治療を受けることをお勧めします。

私は若いころから大酒を飲んでいましたが、20歳代では異常はありませんでした

しかし大酒でなくても飲み続けていると、30歳代後半くらいから40歳代になると、健康診断で肝機能障害と指摘され始めることが多くなります。

私は初めてアルコール専門病院へ入院する直前はγ-GTP1000の大台を超えていました

別に入院する基準はγ-GTPがどれくらいという目安はありません。他の数値の総合的判断により決まりますし、病院によりけりです

いずれにしてもアルコール依存症になるまで飲んでいる人は、みなγ-GTPはおなじみです。

お酒を飲む人にとってγ-GTPについての知識は必須です。

そして専門病院入院中には、患者に講義があります。

総合的な判断が必要です。自分で判断せず医師の指導に従いましょう

γ-GTPは飲まなければ下がりやすい

γ-GTPはアルコールに短期的に反応するので、飲酒を一週間もやめれば下がり始めます

頑張って一か月・二か月とアルコールを断って、病院で再び検査をすると思いのほか数字がよくなっていて、お医者さんから「ほどほどに」などとお墨付きをもらって意気揚々と飲み始める人も多いだろうと思います。

私も検査の前などは数日間の「節酒」をしたことがありました

やがてそれすらできなくなってしまいましたが…

医療サイトによるγ-GTPの基礎的な内容についてはこちら。

γ-GTP−検査数値あれこれ−「ニュートンドクター」全国医療機関・病医院・歯科医院情報
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γ-GTPとは解毒作用にかかわる酵素

γ-GTPはたんぱく質を分解する酵素の一種。胆管で作られ解毒作用にかかわる酵素です

肝臓や胆管の細胞がこわれると血液中にγ-GTPが流れ出てきます。「逸脱酵素」といわれます。

GOT・GPTも逸脱酵素です。

酵素のことがよくわからなくても、γ-GTPが肝臓や胆管の細胞が壊れて流出している指標だと理解していただければOKです。

アルコールなどで肝臓に負担がかかり、γ-GTPが過剰に分泌されるんだね

肝臓から血液中に漏れだしても上昇するよ

γ-GTPが高くなる疾患は肝炎、脂肪肝、胆石、胆道がんなど。

肥満の影響もあります。

飲みすぎが原因の場合、お酒をやめれば下がるよ

検査値の達人 - γ-GTP(γ-glutamyl transpeptidase) | キャリタス看護

γ-GTPの上昇は健康診断で発見される

職場での健康診断はたいてい、年一回実施されていると思います

アルコールを大量に飲んでいると、30歳代後半くらいから40歳代になると健康診断肝機能消化器系等の障害と指摘され始めることが出てきます。

生活習慣病(高血圧症、高脂血症、糖尿病)肝臓腎臓疾患は会社の健康診断で分かることが多いです。

基本的な血液検査尿検査で発見される病気は多いそうです。

健康診断の説明についてはこちら。

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前夜に酒を飲んでしまった。どうしよう!

前夜に飲酒しても大量飲酒でない限り、前夜の飲酒で急激にγ-GTPの値が上がることはないです 

病気の有無・種類・程度を調べる目的で検査をします。

検査値を病態以外の影響をなるべく少なくできるように、検査は、早朝・空腹・安静の状態で血液・尿を採取するのが一般的です。

検査値は食事、運動、服薬、その他の因子によって影響されます

  • 血糖や中性脂肪は、食事によって血中濃度が上がると、空腹時と同じ状態に戻るまでに時間がかかります
  • 通常、血糖値は食後2時間でくらい、中性脂肪は10時間以上かかるそうです
  • つまり、前夜かつ丼などを食べると中性脂肪の値は正確に測れませんし、朝食なら、血糖値も高くなるということです

アルコールの場合は、日本酒1合なら約3時間で代謝されます。

当然飲まないほうが良いに決まっていますが、ある程度なら前夜に飲んでもγ-GTPの検査値には少ししか関係はありません。

アルコールが抜ける時間についてはこちら。

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γ-GTPが高くなった時がお酒をやめる時

γ-GTPは飲み過ぎの最初のサインです。

私自身飲みながらγ-GTPを下げようと悪戦苦闘しました。

しかし、すべて失敗に終わりました

アルコールは違法薬物などと同じ依存性があります。

アルコール飲料が合法なのは、依存性が弱いからでも健康被害が少ないからでもありません。

慣習と政治的な要因からです。

昔は少量ならお酒は健康にいいという医師もいましたが、今は少数になっています。

はっきり言えば、自分がお酒を飲む医師は飲んでもいいと考えていますが、飲まない医師は毒だと考えています。

お酒をやめるには早ければ早いほど楽です。

それは繰り返しになりますが、アルコールに依存性があるからです。

現にγ-GTPが基準値を超えているのに、お酒をやめたくないと思っているなら、もうアルコールの依存性に毒されています。

私は自分自身の痛い体験から言ってγ-GTPが基準値を超えた段階でお酒をやめることをお勧めします

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