精神科の家族教室は疲れた家族の味方

この記事は「精神科の家族教室は疲れた家族の味方」です

大酒飲みの夫(妻)が起こす問題で悩んでいませんか?

  • 夫が肝臓を悪くして治療を受けたけど、お酒をやめてくれない。
  • 病院の先生からは「奥さんが飲ませないようにしてください」と言われて途方に暮れている。

アルコール専門病院で治療を開始する必要があります

当の本人は嫌がりますよね?

本人が拒否する場合は家族だけが受診する方法があります。

そして「家族教室」に参加してください

家族教室の目的は、専門家の知識を得て、同じ経験をした仲間と出会うことから悩みの解決をスタートさせることです。

精神科の家族教室はうつ病、薬物などもあります。

精神科の家族教室とは

たいていのアルコール専門病院は週に一回または月に一回程度「家族教室」を設けています。

家族にアルコール依存症についての大まかな知識を示してくれます

私が入院した病院はすべて週一回院内例会の前に家族教室が開催されていました。

家族教室の後、院内例会に参加する奥さんもいました。

家族教室へ参加するべき理由

どうして家族が参加しなければいけないの?

「どうして家族が勉強しないといけないの? 問題を起こしているのは本人であって家族は被害者だ」というのはもっともな考えです

私は酒害者本人なのですが、入院した当時は家族教室については「熱心な奥さんが行くところ」くらいの認識しかありませんでした。

のちに出席した妻から家族教室はどんな内容なのかを聞きました。

色々説明してくれたのですが、記憶に残っていません。

その当時の私は何となく入院していたので、あまり家族教室の必然性を感じていませんでした。

どちらかと言えば家族教室が妻に入れ知恵をしているような嫌な気持ちもありました

私が強く家族教室の必然性を実感するようになったのは、自分が強く断酒をしたいと思ったときです。

言い換えれば、自主的に自助グループに参加をするようになり、そこで家族の体験談を積極的に聞くようになってからです

アルコール依存症は家族ぐるみの病気です

しかし、アルコール依存症が家族ぐるみの病気だという認識はなかなか持てません

以下の記事でアルコール依存症が家族ぐるみの病気であることをまとめました。

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アルコール依存症の家族は疲れ果てているから

家の中に一人でも依存症者がいると家族の心は病んでしまいます

どれほどアルコール依存症の家族が苦しいかを以下の記事にまとめました

アルコール依存症の家族は地獄
アルコールに依存している人が一人いると、その家族は全員が疲れ果て、家庭は地獄になります。アルコール依存症という病気は外からは分かりずらく、病気のこともあまり知られていません。アルコール依存症の治療と相談先を知ることで楽になります。

家族には心のケアが必要だから

大切なのは家族が自分自身の傷ついた心をケアすることです

以下の記事にまとめました

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家族教室へ参加するメリット

依存症者への対応方法を得られる

単に病気としての知識ではなく依存症者への対応方法を身につけることができれば苦しみもかなり軽減されます

どうしようもない依存症者を目の前にして「何をしても、何を言っても無駄」と途方に暮れている家族

その家族のサポートする第一歩が「家族教室」でもあると思います。

家族にできることがあります

  1. 第一は「距離の取り方」を知ることです。
  2. 第二は「家族自身の心のケア」をすることです。

「依存症者に治療を促す、動機づける方法」を少しずつ身につけることができます

最近では「CRAFT」と言われる体系化された手法があります。

「CRAFT」を学ぶ病院も最近はあるようです。

基礎的で大切な知識として、少しだけあげておきます

家族の酒害者への良かれと思われる行為の中で問題を含んでいるものがあることを知るのは必要です。

酒害者の飲酒行為を可能にする周囲の行為のことを「イネイブリング」と言います

一般的に「共依存」は「依存症者が飲むことばかりに囚われる」「家族は依存症者にばかり囚われる」という関係のことです

以下の記事で書きました

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共依存をやめたい時の対策
共依存をやめたいと思っても克服は難しいです。共依存は人間関係の依存症です。家庭だけではなく、職場、恋愛でも問題は起こります。自分自身のメンタル面・ストレスの感情を和らげるのが先決だと思います。具体的な事例とともに、そのための相談先・支援先もまとめました

家族教室に参加する方法

「家族教室」では前節の概要説明もあります。

知識があれば脱出する道もありますが、知らなければそのまま苦しみ続けてしまう問題です

  • 近くのアルコール専門病院へ連絡しましょう。
  • 本人だけが受診できる場合もあります。
  • 病院が見つからない場合、保健所に電話をすれば教えてくれます。

アルコール専門病院については以下の記事にまとめました

アルコール専門病院
このページは「アルコール専門病院」です 病院についてはこちら アルコール専門病院へ行きたがらない人でも納得する5つの理由お酒をやめられないという病気は精神科です。「お酒をやめられない」という場合はアルコール専門の医療機関を受診...
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家族教室をきっかけに良くなる

苦しさが軽くなる

  1. 家族教室で基礎知識を得る。
  2. アルコール依存症の依存症者の家族の自助グループ「家族会」「アラノン」ACグループなどには同じような体験をした家族が集まる場があります。
  3. 安心して感情を表現できる場所があると、ずっと楽になります。
  4. 家族の苦しみに、同じ経験をした人たちが共感してくれます。
  5. 同じ境遇の人がいると心強いね

イネイブリングや共依存も実践している先輩の姿を知ってはじめてできるようになります

自分のための生活を取り戻せる

奥さんは一日の時間のほとんどを、依存症者に奪われていました

  1. 自分のために時間を使う
  2. 自分の身体を気遣う
  3. 自分の身なりにかまう

自分のための生活を取り戻していただきたいと思います

少しずつ良くなっていく

まだ自助グループに来て日の浅い家族は「そんなのムリ、できっこない」と口にします。

私人見知りで、恥ずかしがり屋だから

しかし先輩から誘われるうちに、本来の自分を取り戻し、少しずつ楽しい日々が増えていきます。

  • 一人のアルコール依存症者の周囲には、数人の酒を飲まない病人が出るとも言われています
  • 「アルコール依存症の家族病」は間違いなくあります

家族の方から少しでも元気になっていただきたいと思います

参考記事

酒乱 夫
このページは「酒乱の夫」です。夫のアルコール問題で悩んでいる妻に役立つ記事をまとめました。酒癖の悪い夫、肝臓を治療中の夫、アルコール依存症の夫を持つ家族が対象です


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