断酒の効果はお金にあらわれる

この記事は「断酒の効果はお金にあらわれる」です

結論は「ストレスに気をつけて自己記録を目指すです

お酒をやめてよかったと思えることの一つにお金があります。

お酒は金食い虫です。

断酒・ 禁酒のモチベーションを高めるためにお酒に使ったお金を知るのはとても効果があります。

断酒をして無駄遣いが減る人もいますあまり変わらない人もいます

単純に晩酌や飲み会が減れば節約ができるはずですが、そうならない人がいます。

違いはストレスの処理だと思います

ストレスがたまると浪費するのは多くの人が経験しているのではないでしょうか?

衝動買いをしちゃうよね

せっかく断酒しても「ストレス」「イライラ」で心が落ち着かないのはつらいことです。

結果主義をやめて成長の過程を楽しむ

ストレスからの無駄遣いを減らそうとしている私の体験を書きました

断酒の効果はお金にあらわれる

「お酒をやめてよかった」ことの一つに「出費が減った」というのがあります

  • 飲み会・晩酌などの酒代はもちろん、ドリンク剤や栄養食品、病院代などお金はどんどん出ていきます
  • 酔って財布や鞄などを無くしたり、転んで衣服や眼鏡を台無しにすることもあります
  • 間接的にも、仕事でのパフォーマンスが下がりますし、人間関係にも悪影響が出ます
  • サラリーマンなら昇進、昇給の機会は逃しがちです
  • 依存症が進むと、無断欠勤や会社への損失を理由に解雇されることもあります
  • 自営業者や経営者ならば、規模相応に損失の額は大きくなります
  • そもそもお酒を飲んで無駄な時間を過ごしています
  • ビタミン剤や肝臓に良い健康食品等もかなりの出費
  • 病院代も激減

「お酒が好きな人」はあまり自覚していません

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お酒をやめてよかったと実感できるのものの上位に「お金」が入ります

断酒しても浪費が続く人はいる

断酒後は大きく二つに分かれます

「出費が減って少しずつ豊かになる人」と「無駄遣いの対象が酒から他のものに変わっただけの人」です

あくまで私の経験上でと断っておきますが断酒して半年~3年後くらいから別れてくるように思います。

無駄遣いの対象が酒から他のものに変わる人ですが対象は色々です

  • パチンコ・パチスロに走る。
  • 派手に買い物をする。
  • 異性との交遊にお金が飛んでいく。

お酒でストレスを和らげていたのが他の何かに変わる場合です。

浪費の原因としてストレスがあります

無駄遣いと投資の違い

ジムに行って体を鍛え始めたり、資格試験の勉強を始めたり、家族と旅行をしたりというのは先につながる投資です

人によって幸福感を感じる対象は違うので、酒代が何に変わるかは色々です。

しかし、断酒して酔いたい気持ちを他の何かで紛らわせているのであれば豊かにはなりません

依存症の特徴の一つに「刹那主義ー今だけよければいい」があります。

現実から逃げたくなって酔いの力でストレスを和らげたい

本当は将来に役立つことをするほうがいいと思っても、今の苦しさから逃れたいというのが依存症の人に見られる特徴です。

断酒の効果をお金と実感するためには

考え方を変えれば感情は変わる

私は若いころから「考え方を変えれば成功する」というたぐいの本が好きで、よく読んでいました。

しかし断酒はできませんでした。酒に振り回され続けてきました

理由は簡単で結果にばかり囚われていたからです

つまり「思考は現実化する」のは本当だと思いますが、それは過程の部分ではないかということです

ボルトは100mを9秒58で走った。ボルトは人間だ。だから人間には100mを9秒58で走れる可能性があるというのは、間違いではないでしょう。

しかし誰もがボルトのようにはなれません。才能がちがうし、努力が必要だからです。

ボルトに強くあこがれて、努力し続ければ今より速く走ることは可能です

同じように自分の理想像を強く思い描き、努力し続ければ、今の自分より進歩します

もし人生の成功が100m走だけに限られているなら、神様は随分意地悪ですが人間には自分の夢を自由に描ける能力が与えられています

その意味において、私たちはみな成功や幸福を目指せる平等な機会を与えられています

結果は平等にはならないけれど、機会の平等は全員にあります

そういう意味で考え方を変えれば、成功もできるし、感情を少しずつ変えていくこともできます

結果主義に陥るのも依存症者の悪癖だと思います

自己記録の更新で断酒のメリットを実感できる

お金に関しても似た部分があると思います。

お金を儲けるには才能が必要です

そしてお金儲けの方法は学校で教えてくれません。

お金持ちになる方法は書店に行けば沢山ノウハウ本があるし、グーグル先生に聞けばたくさん見つかります。

しかし、一時期そこそこのお金を手に入れるなら別でしょうが、一生お金に困らない人は多くありません

先ほども書きましたが、人生の成功がお金だけなら不公平な世の中ですが、実際は違います。

私は誰でも今より豊かになるのは可能だと思っています

特にお酒で無駄金を使ってきた人は単純にそのお金が残るので以前よりは生活の自由が増えるはずです。

私はお酒で貯蓄を食いつぶしましたし、転職して随分と収入が減りました

はじめて入社した会社には約20年くらい勤めていました。

その会社での、ピークの年収と比べると今の会社では半分もありません。

今でも貧乏ですが、断酒を継続しているおかげで、転職後は収入面でも貯蓄でも毎年自己記録を更新しています

変えられるものと変えられないものを見分ける賢さ

ストレスは毎日のようにあります。完全に逃れることはできません

自分に変えられないものは受け入れ、認めていくだけの落ち着きを持ちたい。

自分が変えられるものは、勇気をもって変えていきたい。

変えられるものと変えられないものを見分ける賢さが大切だとおもいます。

断酒継続し、ストレスから身を守れば少なくとも酒代の分は手元に残ります

断酒すれば時間もできます

その時間を使って一人一人自分に合った方法で豊かになることを目指せば徐々に結果は出てくるはずだと思います

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