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吾妻ひでお

失踪日記 吾妻ひでお

「失踪日記2 アル中病棟」は2013/10/6に発売されたコミックスです。漫画家吾妻ひでおさんの実体験をノンフィクション風にしたマンガです「アルコール依存症って?アルコール専門病院は実際のどんな感じ?断酒の基本的な考え方を知りたい」という方にお勧めの作品です。
酒 眠くなる

お酒を飲むとなぜ眠くなる?

お酒を飲むと眠くなる大きな理由である脳内のGABAA受容体・体の内部の温度(深部体温)の低下・低血糖・睡眠物質(アデノシン)についてまとめました。特にGABA受容体とアデノシンはアルコール依存とも関係があります。睡眠の仕組みを知るほど酒睡眠に良くない事が分かってきました。
まんきつ(まんしゅうきつこ)インタビュー・対談・動画

まんきつ(まんしゅうきつこ)インタビュー・対談・動画

まんきつ(まんしゅうきつこ)は「アル中ワンダーランド」「湯游ワンダーランド」の作者です。このブログ記事は漫画の連載をしていた時のエピソードなどがたくさん詰まったインタビュー・対談・動画をまとめました。 お気に入りの作品がより一層楽しくなると思います。   
まんきつ(まんしゅうきつこ)

アル中ワンダーランド まんしゅうきつこ

「アル中ワンダーランド」は著者のまんしゅうきつこ(現在はまんきつ)さん自身のアル中体験を元にしたエッセイ漫画です。女性の何気ない日常生活で著者がお酒が原因でダメになっていく様子が描かれています。無料で作品の一部をチェックできるサイトのリンクも貼りました。
湯優ワンダーランド 1

湯遊ワンダーランド まんしゅうきつこ

『湯遊ワンダーランド』は平成28年10月から『週刊SPA!』で連載されていた『湯遊白書』が単行本化した作品です。①の一部を無料で読むことができます。まんきつさんのプロフィール、著者インタビュー・対談・動画・関連作品など。作品を書いた動機やサウナブームの中心的存在であることなどをまとめました。
うつ

機能不全家族で育てられたM君の物語

家族が機能していない、あるいは機能が不全な家庭に育った子供は、生きづらさを感じます。アダルトチルドレン・毒親育ちの愛情は極端なところがあり、M君の場合はその典型でうつからアルコール依存症になり、自殺願望が心の底に強くありました。最後に問題への克服方法の関連記事のリンクを張りました。 
一人交換日記

一人交換日記 永田カビ

著者の永田カビさんが、過去と未来の永田カビに向けて交換日記を綴る「一人交換日記」「一人交換日記 (2)」という形式のエッセイマンガです。永田カビプロフィール、作品の概要、著者インタビュー、感想・口コミ、Twitter・Instagram・pixiv、一人交換日記が無料で作品の一部が読めます
暴力相談

依存症夫の家庭内暴力対策と相談窓口

この記事は「アルコール夫の家庭内暴力対策と相談窓口」です。暴力対策と相談窓口を専門家の記事・動画リンクを張って分かりやすくまとめました。記事の最後に妻や子供は暴力の被害者で、悪いのは暴力を振るう加害者だと書きました。
断酒 うつ

断酒後のうつは不完全な自分を受け入れると楽になる

アルコール依存症とうつ病は深い関係にあります。断酒後のうつ病について、断酒が前提である。離脱症状などが原因の場合もあるので専門の病院で治療を受ける。期間はかかるが治ること。自分でも改善の努力ができることなどについて書きました。
アルコール 痩せる

お酒を飲むと痩せる?

アルコールにはカロリーはありますが栄養はありません。お酒を飲んで太る理由は多くの場合つまみなどの食べ過ぎにあります。「締めのラーメンなど」をつい食べ過ぎてしまいます。アルコールと肥満の関係を知るとお酒は飲まないのが良い。また付き合いの場合は少量で済ますのが良いと書きました。
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