お酒 やめたい

少しでもお酒をやめたい人へ  

この記事は「少しでもお酒をやめたい人へ 」です 結論は「断酒継続ができている人をまねる」です 肝臓の数値が高い!体重を減らしたい!離脱症状で困っている!病気で治療中の患者だから飲酒できない! お酒をやめ...
断酒 底つき 無力

断酒継続は無力であることを認めることから

依存症者が苦しみから逃れる第一歩「無力であることを認める」ことを、私の体験を中心に書きました。依存症が回復へと進むには、自分が悪い習慣に対して無力であること。思い通りに生きていけなくなったことを認めることが第一歩です。
自助グループ一覧

自助グループ一覧

依存症の自助グループ一覧です
断り方 上手くなる

断り方が上手くなると回復は加速する

この記事は「断り方が上手くなると回復は加速する」です 結論は「アルコール依存症・アダルトチルドレンは魔法の言葉「ありがとう」で上手に断り、人間関係を良くして回復を目指す」 「NO」をうまく言えてますか? ...
生きやすい

生きやすい 菊池真理子

この記事は「生きやすい 菊池真理子」です 「生きやすい 菊池真理子」は2019/4/16秋田書店より発売です。 菊池真理子さんは年齢は46歳。毒親育ちのマンガで有名です。 私が読んで一番共感できたのは「...
イネイブラー

酒飲みの夫にとってしまう無駄な習慣 イネイブラーになっていませんか?

この記事は「酒飲みの夫にとってしまう無駄な習慣 イネイブラーになっていませんか?」です。奥さんが良かれと思って取っている態度が、酒飲みの夫には逆効果なことがよくあります。夫に対して小言・かばう・尻拭い・世話焼きをやめることで事態を好転できます。
毒親育ち 克服

毒親育ちを克服するために行った私の体験

「親のようになりたくない」と思い「自分は結婚しないほうがいいのではないか?」と悩みを抱えている人はたくさんいます。私の克服体験を書きました。今悩んでいる方だけでなく「毒親育ちであることを受け入れなければいけないのか?」という方にも。
酒飲み 嫌われる

酒飲みが嫌われる理由を知ったら断酒したい

お酒を飲まないでおこうと思っているのに、お酒を強要されて困ったことはありますか?私自身も断酒してからは「酒飲みが嫌い」です私は。断酒してから「飲みたくないけど色々な理由があって飲み会に参加する人」の気持ちがわかるようになりました。
断酒 ノンアルコールビール

ノンアルコールビールは断酒の味方? 敵?

ノンアルコールビールはお酒をやめたい人の味方なのか敵なのか。ノンアルコールビールを飲んでも肝臓は悪くなりません。私の最後のスリップは10年前でした。その引き金はノンアルコールビールです。その私の失敗体験を書きました
離婚 理由 酒

旦那の酒を理由に離婚できるか?

この記事は「離婚の理由が酒」について無料相談ができるサイトや今の悩みに相談に乗ってくれる機関の紹介、弁護士のサイトや動画のリンクを張りながら簡単に、大雑把にまとめています。結論を言えば「離婚できるか」は個々の事情により違います
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