断酒 失敗

断酒に失敗していた頃は「少しだけなら飲んでも」と考えていた

この記事は「断酒に失敗していた頃は「少しだけなら飲んでも」と考えていた」です 結論は「酒に無力であることを認める」です 断酒継続は本当に大変ですよね! 断酒を継続させる基本中の基本は「少しだけなら飲んで...
回復

アルコール依存症の治療は肝臓を治すことだけではない

この記事は「アルコール依存症の治療は肝臓を治すことだけではない」です。 結論は身体の治療だけでは断酒はできない。否認の正体が、苦しさを和らげてくれる杖を手放すのが嫌という感情から来ているから。 そして自分の力...
連続飲酒

連続飲酒は典型的なアルコール依存症の症状

この記事は「連続飲酒は典型的なアルコール依存症の症状」です 「連続飲酒」という言葉を聞かれたことはあるでしょうか? 24時間アルコールを手放せなくなる状態です。 簡単に言えばずーっと二日酔い、もしくは酔っぱらっています...
断酒一年

断酒9年半の私から見た断酒一年ができる人の特徴

この記事は「断酒9年半の私から見た断酒一年ができる人の特徴」です 結論は「当たり前のこと(原因は自分・無力を認める)で一年の壁を突破しよう」です 断酒一年は大変ですよね!! 私はアルコール依存症といわれ...
お酒 頭の回転 早くなる

お酒は頭の回転が速くなる

この記事は「お酒は頭の回転が速くなる」です 結論は「頭の回転が速いかもしれないと思われる地点はあるが、複雑な思考はできない」です この記事では「お酒を飲むと頭の回転が速くなるかどうか?」の検証結果について...
レグテクト セリンクロ

セリンクロとレグテクトと抗酒剤 アルコール依存症に効くのは?

この記事は「 セリンクロとレグテクトと抗酒剤 アルコール依存症に効くのは?」です 結論は現段階では決定的な力があるとは言えないが、色々な方法と組み合わせて補助的に使用すると一定の効果が見込める アルコール...
断酒 人間関係

断酒しようと思ったときに人間関係で気をつけたいこと

この記事は「断酒しようと思ったときに人間関係で気をつけたいこと」です 結論は「飲まない人との付き合いを増やす」です 「断酒しようと思うけど飲み友達とは会わないほうがいいですか?」と聞かれることがあります。 私がTwitterを見ていてアルコールに限らず依存症の人で以前のままの人間関係を続けている人が結構いることを知りました。 私の経験上ですが、これは慎重になったほうがよいと思います。
断酒 ストレス 人間関係

人間関係で疲れないために

この記事は「人間関係で疲れないために」です 結論は 孤独を癒す 自己肯定感を高めるです 人間関係で疲れていませんか? 適切な人間関係を作れないと思っているならアダルトチルドレンの可能性がありま...
断酒 ストレス 買い物

ストレスによる買い物の無駄を減らしたい

この記事は「アルコール依存症は断酒しながらストレスによる無駄遣いを減らしたい」です 結論は変えられるものと変えられないものを見分ける賢さが大切です お酒は金食い虫ですよね。 しかしお酒をやめて無駄遣いが...
断酒 ストレス 言いたい

アルコール依存症の断酒の敵|言いたいことを我慢するストレス

この記事は「アルコール依存症の断酒の敵|言いたいことを我慢するストレス」です 結論は「安全な場所を作る・完璧を求めない」です 言いたいことを我慢するとストレスがたまりますよね!! 依存症の人は言いたいこ...
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