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アルコール 脳委縮 症状

アルコールが原因で脳にあらわれる症状

この記事は「アルコールが原因で脳にあらわれる症状」です アルコールは脳にダメージを与えるというのはご存じですか? 脳にダメージって怖いですよね。 でも具体的にどういう風にダメージを与えられるのでしょうか? 私は...
レム睡眠

寝酒で睡眠のリズムが壊れる レム睡眠とノンレム睡眠

この記事は「寝酒で睡眠のリズムが壊れる レム睡眠とノンレム睡眠」です 寝酒は睡眠のリズムを壊します。 眠っている間にレム睡眠とノンレム睡眠を繰り返します。 アルコールはこのリズムを壊し、睡眠の質を低下させます。 レム睡...
妬み

他人の不幸を喜ぶ「妬み(シャーデンフロイデ)」の脳科学の実験

この記事では、脳内を測定する実験をもとに妬みや他人の不幸がどのような働きをしているかを考察しました。ワイドショーや週刊誌のゴシップ記事をつまらないと思いながらつい見てしまう理由が分かります
AAミーティング 初めて

初めてAAミーティングを知った私の体験

「AA」に参加した経験のない方に、私が初めてミーティングに参加した時の体験を書いて具体的にリアルな人とのつながりはどんな感じなのかを伝えることができたらいいかなと考えました。
暴力相談

酒乱・アルコール依存症夫の家庭内暴力対策と相談窓口

「酒乱・アルコール依存症夫の家庭内暴力対策と相談窓口」です。暴力対策と相談窓口を専門家の記事・動画リンクを張って分かりやすくまとめました
肝硬変

アルコール性肝硬変の症状に関する基礎知識

肝硬変は原因により将来的な状態・見込みが異なります。アルコール性肝硬変の場合断酒すれば予後は良好になる場合が多いようです。肝硬変って何? という方に症状の概略をまとめました。
劣等感 克服

劣等感は目標110%で克服する

劣等感には「認められたい願望」「恥をかく恐れ」「自分が劣っているという考え」の三つが潜んでいます。解決策として、昨年と比べて常に110%増の自分になることを心がける方法についても述べました。
機能不全家族 回復

機能不全家族の回復は生きづらさの正体を知ることから

この記事は「機能不全家族の回復は生きづらさの正体を知ることから」です 人間関係で責任を果たせないと悩む、自己中心的と見られる、かたくなさ、人を責める、自分を責める…こういった状態で「うまく行かないな」と感じたことがあります...
中途覚醒

寝酒をしても目が覚める理由 中途覚醒

この記事では寝酒のアルコールによる中途覚醒・早期覚醒について「抗利尿ホルモン」「アセトアルデヒト」「悪夢障害」「睡眠時無呼吸症候群」「リバウンド効果」からまとめました。
毒親育ち 克服

毒親育ちを克服するために行った私の体験

「親のようになりたくない」と思い「自分は結婚しないほうがいいのではないか?」と悩みを抱えている人はたくさんいます。私の克服体験を書きました。今悩んでいる方だけでなく「毒親育ちであることを受け入れなければいけないのか?」という方にも。
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