空腹・満たされない

否定

断酒が続かないのは自己否定と他人の否定

この記事は「断酒が続かないのは自己否定と他人の否定」です 結論は「聞く力と褒める力で否定から離れることができます」 断酒が続かない、スリップを繰り返すというのは苦しいですよね。 アルコール依存症の症状と...
嫉妬 独占欲 依存

嫉妬と独占欲と依存症の関係

この記事は「嫉妬と独占欲と依存症の関係」アルコール依存症本人が異性への独占欲が強いということを自覚している人は少ないと思います。ところが奥さん(夫)の反応は違います。うちの夫が飲んでいたころは嫉妬地獄だったという奥さんは結構多いのです
打たれ弱さ

「打たれ弱さ」を克服するために

この記事は「打たれ弱さを克服するために」です 打たれ弱さに悩んでいますか? 些細なことだと分かっていてもネガティブになってしまう 忘れてしまいたいのにいつまでも引きずってしまう 打たれ弱...
劣等感 克服

劣等感は目標110%で克服する

この記事は「劣等感は目標110%で克服する」です 結論は「劣等感を認めてしまう。ハードルを高くしすぎないで110%増にする」です 劣等感を克服するのは大変ですよね。 自分は悪くないはずなのに謝ってしま...
キッチンドリンカー

ほろ酔い状態で夕食を作るキッチンドリンカーは危ない

この記事は「ほろ酔い状態で夕食を作るキッチンドリンカーは危ない」です 結論は「基本は男性と同じだがよりきめ細かな配慮が必要」です 「キッチンドリンカー」という言葉はご存知ですか? 何となくわか...
妬み

他人の不幸が嬉しいという妬みの気持ちについての脳科学の実験

この記事は「他人の不幸が嬉しいという妬みの気持ちについての脳科学の実験」です。 結論は「自分と同じ目標や自分とよく似た人が成功すると妬みやすい」です 他人の不幸は蜜の味という感情は誰の心にも多かれ少なかれ...
罪悪感

アルコール依存症の罪悪感から否認が生まれる

この記事は「アルコール依存症の罪悪感から否認が生まれる」です 結論は「ありのままに受け入れることが依存症者を回復に導く」です 二日酔いの朝に罪悪感を感じたことはありませんか? ブラックアウトの時はさらに...
イライラ・怒り

アルコール依存症の特徴である怒りを和らげたい

この記事は「アルコール依存症の特徴である怒りを和らげたい」です 「怒り」について今まで書いたものをまとめました。 ついイラッとしたり、子供を叱ると止まらない…そういう悩みはないでしょうか? 依存症がスリップする直接の原...
症状

アルコール依存症の心の状態

罪悪感の虜になる 罪悪感の虜になる依存症者は自己憐憫から泥沼にはまる 孤独になる お酒を飲むと人はどんどん孤独になる 飲んだことに理由をつけて正当化しようとする 飲んだことに理由をつけて正当化するのはもう依存症 酒を飲むことが人生の最...
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