断酒

酒飲み 言い訳

酒飲みは言い訳を続けてアルコール依存症になる

「酒は百薬の長」酒飲みはさまざまな理由をこじつけて言い訳しますが、アルコールには依存性があります。飲み続ける限りアルコール依存症に向かって一歩ずつ進んでいます。「飲みすぎなければいい」というのは明らかな言い訳です。逆に言えば断酒は言い訳を減らしていくことがキーポイントになります
アルコール依存症 障害年金

アルコール依存症の人の障害年金・手帳のメリットとデメリット

この記事は「アルコール依存症の人の障害年金・手帳のメリットとデメリット」です 「障害年金」 障害年金は生活・仕事に支障が出た人の味方 障害年金とは、障害や病気によって生活や仕事に支障が出た場合に支給される年金です。 ...
まんきつ(まんしゅうきつこ)

アル中ワンダーランド まんしゅうきつこ

この記事は「アル中ワンダーランド まんしゅうきつこ」です 「アル中ワンダーランド」は著者のまんしゅうきつこ(現在はまんきつ)さん自身のアル中体験を元にしたエッセイ漫画です。 女性の何気ない日常生活で著者がお酒が原因...
入院費

アルコール専門病院の入院費用

この記事は「アルコール専門病院の入院費用」です アルコール専門病院の入院を勧められても入院費が高いんじゃないの?と思うと二の足を踏みますよね。 私がTwitterを見ていると入院費用に不安を持っている方がいるのを感じ...
否定から入る人

マイルールで否定から入る人の頭の中と心理

この記事は「マイルールで否定から入る人の頭の中と心理」です。「いやいや」「そんなことはない」「でも」が口癖の人はいませんか?「それは○○だ」と自分で決めて人の話をまともに聞かない人も。こういう人の頭と、心理を「脳科学」「心理学」的アプローチでまとめてみました。
断酒

断酒・回復で気をつけていることのまとめ

この記事は「断酒・回復で気をつけていることのまとめ」です お酒をやめられなくて苦しんでいる最中ではまず「断酒」ですよね。 私も「断酒」という結果を求めてきました。 また私はスリップを繰り返す中で「死んでしまいたいほどの...
アルコール依存症 初期症状

アルコール依存症の初期症状は? 

アルコール依存症になりやすい人の特徴。習慣飲酒での危険なシグナル。そして精神依存から身体依存へ。飲酒を始めてからアルコール依存症と診断されるまでの過程を私自身と私の断酒仲間たちの経験からまとめました。
自助グループ

アルコール依存症の自助グループ|私が思うメリット・デメリット

この記事は「アルコール依存症の自助グループ|私が思うメリット・デメリット」です 結論は「お勧めはするが無理強いはしない」です 自助グループはご存じでしょうか? 依存症という診断を受けて自覚のある方は知っ...
酒好き 依存症 違い

酒好きと依存症の違いをチェック

「アルコール依存症? まさか!」と思いながらも誰に聞けばいいかわからないのが普通です。この記事ではアルコール依存症の代表的なチェックリストである「AUDIT」「新久里浜式アルコール症スクリーニングテスト」「CAGE」のそれぞれの特徴をまとめました。
断酒 効果 体重

断酒して体重15kg減になった私の考え方 

体重15kg減はダイエットとしてはまあまあでしょうか?私は断酒した後少し体重が増えてのですが断酒1年くらいしてから毎年2kgコンスタントに減りました。お酒をやめて体重を減らすときに知っておいたほうがいい脳の報酬系の知識と考え方をまとめました
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